2025年10月– date –

こんにちは☀ 休日に初めて日帰りのプチキャンプに行ってきたので思い出を振り返ろうと思います♪ 【初めてのキャンプ】 先月、キャンプが趣味の友人・Aさんが、日帰りのプチキャンプしようと誘ってくれたので、行くことに。 Aさんと別の友人Bさん、そして私...

今回は簡単にできる睡眠法をリストにしました！ 【安眠方法リスト】 漸進的筋弛緩法（ジェイコブソン法） ジェイコブソン法は、筋肉に力を入れる動作と緩める動作を繰り返すリラクゼーション法です。 こちらを行うときはリラックスできる環境で楽な姿勢に...

こんにちは(^_^)/就労継続B型事業所アクションです！今回は個人的な趣味のお話をしようと思います。 【お気に入り文具店】 最近の文具は色々な工夫がされていて本当に興味深いなと思います。私は遥か昔に学業を卒業したのですが 取り忘れた検定と新しく始...