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こんにちはとうちゃんです 2025年4月から精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方でもJRの乗車券が5割引で乗車出来るようになりました そこで今回のアクションブログは、割引を有効活用して札幌市内から100kmを超える市や町を行ってみようと考えました 但し、...

こんにちは！ 今回はレシピブログ第2弾です！ 【おすすめ料理4選！】 ドライマンゴーのヨーグルトサラダ 材料(3人分) ・ドライマンゴー 120g・ズッキーニ 1本・生ハム 30g・無糖ヨーグルト 400g 調味料 酢 小さじ1 塩 小さじ3分の1 作り方 【1】ドライマン...

こんにちは、とうちゃんです 今回のアクションブログは、妄想の札幌市営地下鉄を作ってみよう！ 色んな方が色んな妄想札幌市営地下鉄をブログ等に上げていますが、 自分ならこのような札幌市営地下鉄を作ってみようかな？と考え付きました 条件 今ある路線...

こんにちは！ 僕は料理を作ることが好きで、最近オリジナルのレシピを開発することにハマっています。 今回はお気に入りのレシピを3つ紹介します！ 【おすすめ料理3選！】 小松菜とささみのおくらおろし蒸し 体に優しそうな味の料理が食べたくて、おくらと...

皆様こんにちは(^^)/ 今回は聴覚過敏について書いていきます。最後まで見てくれたら嬉しいです。 【聴覚過敏とは何か】 聴覚過敏とは日常の中で聞こえてくる些細な生活音に過敏になり、苦痛に感じてしまうことを指します。これにより日常生活や仕事に支障...

前編の続きになります もし前編を読まれてない方はこちらをご覧ください 【15時00分】 少し時間があるから103番で土地勘が無い釧路町別保まで行きました 途中、バスの右側を見ていると武佐地区がくっきり見えていました 別保到着後、別保駅で時間を潰して...

こんにちは、とうちゃんです 今回のアクションブログは、今日は自分が育った街でもある釧路市に日帰りで帰った事について ブログにしたいと思います 前編と後編が有りますので最後まで読んで頂けると嬉しいです 【初めに】 私とうちゃんは、北海道釧路市で...

こんにちは！今回は札幌市内にあるコンサート・ライブが行われる施設を、最大収容人数順にランキング形式で10か所紹介していきます。※今回のランキングでは屋内施設のみをピックアップしています。 【第10位　『ペニーレーン24』】 第10位は西区にあるライ...

今回は障がい者手帳を提示すると利用料が免除される公営ジム施設をまとめました！ 健康づくりのお役に立てれば嬉しいです。 【リスト】 大和ハウスプレミストドーム　トレーニングルーム こちらの施設は、大和ハウスプレミストドームの1階「西ゲート1」付...

こんにちは(^^)/今回は甲状腺の病気について書いていきます。 【橋本病】 まずなぜ私がこの病について書いたかと言いますと身近にこの病気にかかった人が数人いたこと。そして病気を放置すると命にかかわるというのも聞きました。 主な症状 ・顔や手足の浮...