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こんにちは、とうちゃんです 今回のアクションブログは、JR北海道が通年（繁忙期は除く）で発売している北海道フリーパスを使用して、 北海道内を観光しながら旅行するプランを考えてみました 道内に住んでいられる方でも行ったことがない場所って絶対にあ...

こんにちは☀ 今回は私の趣味であるアートのことについて書いていこうと思います🎨 先日ワイヤー（針金）で作品を制作しているワイヤーアーティストの個展を鑑賞しワイヤーアートのことが気になったので、「ワイヤーアート」の歴史について調べてみます！ ...

こんにちは！ 今回は最近読んで面白かった本を紹介します。 【レシピ本】 長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3 『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』は、料理研究家長谷川あかりさんのレシピムック本第3弾です。 薬味やレモンに関するレシピを中心に、夏が旬...

こんにちは！今回は、最近話題を呼んでいる楽器について書いていきます。 【カリンバとは】 皆さんはカリンバという楽器はご存知でしょうか。知ってる方も増えてきたかと思いますが、知らない方もいらっしゃると思うので説明します。 カリンバは、アフリカ...

今回は簡単にできる睡眠法をリストにしました！ 【安眠方法リスト】 漸進的筋弛緩法（ジェイコブソン法） ジェイコブソン法は、筋肉に力を入れる動作と緩める動作を繰り返すリラクゼーション法です。 こちらを行うときはリラックスできる環境で楽な姿勢に...

こんにちは(^_^)/就労継続B型事業所アクションです！今回は個人的な趣味のお話をしようと思います。 【お気に入り文具店】 最近の文具は色々な工夫がされていて本当に興味深いなと思います。私は遥か昔に学業を卒業したのですが 取り忘れた検定と新しく始...

皆さんこんにちは！ 今回アクションブログを担当するとうちゃんです よろしくお願いします 前回の難読地名クイズ千葉県編に続き、今回は日本の首都でもある東京都！ 難読地名クイズ東京都編を挑戦してもらいます 私自身、東京都に少期間でしたが住民票があ...

こんにちは！就労継続B型事業所アクションです☀ 最近読んだマンガに「人魚」が出てきました。 マンガや映画や音楽の題材になることが多い人魚ですが、ファンタジーの世界の生き物ですよね。 そんな人魚のルーツだったり物語が気になったので調べてみました...

不定期連載が始まったアクションオリジナルマンガ「あーたんとくぅたんと、ときどきしょん。」の第二話が完成しました！ あーたんに振り回されるくぅたんを描きました♪…といっても私の実体験を元にしています笑 なのでくぅたんに私の気持ちを代弁してもら...

皆様こんにちは！ 今回は手軽にできるストレス解消方法を5つ紹介します。 【ストレス解消法】 1.ため息 ため息には、心身をリラックスさせる効果があります。 ため息をつくことで副交感神経の活動が促進され、心身の緊張を緩めるそうです。 家の中・トイレ...