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こんにちは、とうちゃんです 今回のアクションブログは、JR北海道が通年（繁忙期は除く）で発売している北海道フリーパスを使用して、 北海道内を観光しながら旅行するプランを考えてみました 道内に住んでいられる方でも行ったことがない場所って絶対にあ...

こんにちは☀ 今回は私の趣味であるアートのことについて書いていこうと思います🎨 先日ワイヤー（針金）で作品を制作しているワイヤーアーティストの個展を鑑賞しワイヤーアートのことが気になったので、「ワイヤーアート」の歴史について調べてみます！ ...

こんにちは！ 今回は最近読んで面白かった本を紹介します。 【レシピ本】 長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3 『長谷川あかり DAILY RECIPE Vol.3』は、料理研究家長谷川あかりさんのレシピムック本第3弾です。 薬味やレモンに関するレシピを中心に、夏が旬...

今回は簡単にできる睡眠法をリストにしました！ 【安眠方法リスト】 漸進的筋弛緩法（ジェイコブソン法） ジェイコブソン法は、筋肉に力を入れる動作と緩める動作を繰り返すリラクゼーション法です。 こちらを行うときはリラックスできる環境で楽な姿勢に...

皆さんこんにちは！ 今回アクションブログを担当するとうちゃんです よろしくお願いします 前回の難読地名クイズ千葉県編に続き、今回は日本の首都でもある東京都！ 難読地名クイズ東京都編を挑戦してもらいます 私自身、東京都に少期間でしたが住民票があ...

こんにちは！就労継続B型事業所アクションです☀ 最近読んだマンガに「人魚」が出てきました。 マンガや映画や音楽の題材になることが多い人魚ですが、ファンタジーの世界の生き物ですよね。 そんな人魚のルーツだったり物語が気になったので調べてみました...

不定期連載が始まったアクションオリジナルマンガ「あーたんとくぅたんと、ときどきしょん。」の第二話が完成しました！ あーたんに振り回されるくぅたんを描きました♪…といっても私の実体験を元にしています笑 なのでくぅたんに私の気持ちを代弁してもら...

皆様こんにちは！ 今回は手軽にできるストレス解消方法を5つ紹介します。 【ストレス解消法】 1.ため息 ため息には、心身をリラックスさせる効果があります。 ため息をつくことで副交感神経の活動が促進され、心身の緊張を緩めるそうです。 家の中・トイレ...

こんにちは！就労継続B型事業所アクションです！✨ 今回はあーたん・くぅたんと歴史を学ぼう！第1回「池田屋事件」の後編！ 前編はこちらをご覧ください♪ さっそく池田屋事件当日の様子やその後を勉強…いや、本人たちに聞いてみましょう！ よろしくお願い...

こんにちは！ 今回は、札幌市内で店頭販売を行っている古本屋さん・古書店さんをリストにしました。 古書店巡りの参考になれば嬉しいです。 【中央区】 古書 並樹書店　 豆本・初版本・歴史資料・文学作品などを販売しています。営業時間：10時00分～18時0...